Sport für Ältere

Wo   Sporthalle der Hundertwasserschule
Wann   jeweils dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Was   In den Gruppen werden Bewegungsabläufe bewusst gemacht, Zusammenhänge erklärt und rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Wirbelsäulengymnastik bieten wir für all diejenigen an, die an Verspannungen leiden und ihre Rückenmuskulatur durch Funktionelle gymnastische Übungen trainieren wollen.

Im Kurs Sport für Ältere liegt unser besonderes Augenmerk auf dem Präventionsbereich „Bewegung und Entspannung“, Herz-Kreislauftraining, Gymnastik, Rückenschule und Pilates

Kontakt   Ihre Übungsleiterin und Ansprechpartnerin für diesen Kurs ist
Carmen Bosch, Tel. 02845/21402, E-Mail

Ein paar Bilder aus dem Kurs Sport für Ältere