Smovey …schwing dich fit

Wo   Der Kurs findet an wechselnden Orten im Freien statt.
Information erfolgt in der Gruppe, ggf. telefonisch erfragen.
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Wann    jeweils donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Was   Smovey bietet ein dynamisches Training für den ganzen Körper und für Jedermann.

Ein Spiralschlauch, in dem sich vier Stahlkugeln bewegen, lösen je nach Schwingung und Intensität Vibrationen aus. Diese Vibrationen übertragen sich in die Tiefenmuskulatur und

  • fördern die Fettverbrennung,
  • kräftigen die Muskulatur,
  • trainieren Koordination / Ausdauer,
  • und sorgen für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Verschiedene Einsatzmöglichkeiten bieten ein vielfältiges und effektives Training.

Kontakt   Nähere Auskünfte erteilt smoveyCoach
Bärbel Adameit, Tel. 02845/7709580, E-Mail 

Beim Donkenlauf mit dabei

 

Auf der Halde


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