Yoga – Insel der Ruhe

Wo   Turnhalle Niederrheinschule (ehemals Dörpfeldschule) logo_inselderruhe
Wann   jeweils donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Was   In Zeiten, in denen der Alltag immer stressiger wird, sollte man sich auch einmal eine Auszeit zur Entspannung gönnen.  

Durch behutsam angeleitete Yoga Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit Atem-und Entspannungsübungen werden Konzentration und Innere Ruhe gefördert.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen. Bitte bringt eine Isomatte, Wolldecke, Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung mit.

Kontakt   Eure Übungsleiterin und Ansprechpartnerin für diesen Kurs ist
Annette Frankenberger, Tel. 0172/2600444, E-Mail: