Bodytoning

Wo   Julius-Stursberg-Gymnasium (Tersteegenstraße 85A)
Wann   jeweils montags, 20:00 – 21:00 Uhr
Wer   für alle ab 16 Jahren
Was   Wir freuen uns, montagabends wieder Bodytoning im Kursprogramm anbieten zu können. Ziel des Kurses ist es, zu angesagter, moderner Musik den ganzen Körper zu kräftigen und zu straffen und natürlich die Fettverbrennung in Gang zu bringen. Besonders den weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po widmet man sich.
Doch der gesundheitliche Aspekt wird nicht außer Acht gelassen: Gesundheitstrainerin Tanja Bruckhaus achtet bei den Teilnehmern auf eine korrekte Übungsausführung, sodass sich keine Fehler einschleichen.
Und auch das Thema „Rücken“ wird nicht vernachlässigt. In jede Stunde fließen Elemente aus der Rücken- und Haltungsschulung ein.
Teilnehmen kann jeder ab 16 Jahren, egal ob sportlich bereits aktiv oder Anfänger.
Kontakt   Anmeldung und weitere Informationen bei Ihrer Übungsleiterin
Tanja Bruckhaus, Tel. 0176/32089478, E-Mail
oder bei Anja Reimann, Tel. 0172/2416776, E-Mail